Notre dentition est une zone sensible et fragile. En prendre soin nous garantit à la fois des soins dentaires moins nombreux et moins onéreux, et aussi une bouche saine. Suivez nos conseils pour entretenir vos dents avec des recettes et des soins naturels. 

  • Un brossage des dents régulier, minutieux et proactif

Ce conseil vaut toutes les recettes de grand-mère. Rien ne remplace un brossage minutieux de vos dents après chaque repas idéalement. Notre mode de vie ne laisse pas toujours la place à cette bonne habitude d’hygiène. Toutefois, notre équipe de dentistes professionnels recommande au minimum deux brossages journaliers. 

 

  • Un bain de bouche au sel de mer iodé

Très riche en iode, le sel de mer constitue un excellent antibactérien. Une ou deux fois par semaine, prenez un bain de bouche. Composez-le à l’aide d’une pincée de gros sel ajoutée à de l’eau tiède. Trempez-y votre brosse à dents avant de vous brosser. 

 

  • De la menthe fraîche

La menthe fraîche a des propriétés blanchissantes. Vous pouvez la consommer en salade de fruits, ou encore en condiment à ajouter à un yahourt. Soyez créatifs! Cette herbe aromatique a la bonne habitude de pousser très facilement. Vous n’aurez pas de mal à entretenir votre menthe maison pour chouchouter votre sourire. 

 

  • L’huile essentielle de tea-tree soigne et éclaircit

 Aussi appelée Malaleuca, cette huile essentielle est un aseptisant naturel. Elle aide à soigner les problèmes de la bouche tels que les aphtes, les infections, les abcès). Mais l’huile de tea-tree (ou arre à thé) serait tout aussi utile pour garder les dents blanches. A utiliser diluée dans un verre d’eau ou à mélanger directement une goutte d’huile au dentifrice.

  • La brossette interdentaire 

Les brossettes interdentaires représentent un excellent moyen de prévention des caries. Leur avantage? Chacun de nous peut les utiliser au quotidien! Elles sont composées de brins en nylon. Ces brossettes permettent de déloger les résidus d’aliment qui resteraient coincés dans les intervalles des dents. C’est donc un moyen radical de lutter contre la plaque dentaire. L’usage de brossettes accompagne le brossage régulier des dents!

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